别让前列腺不堪重负频“罢工”

  前列腺,是男人不折不扣的生命“腺”,生命“腺”出了问题,该如何养护呢?

  前列腺不堪重负频频“罢工”

  前列腺对人体的作用,不仅仅是制造了前列腺素和前列腺液,而且还具有控制排尿的功能,运输尿液的管道也要从前列腺组织中穿过,也是人体排泄通道的“咽喉”。前列腺一旦出现问题,问题可不仅仅只是前列腺炎那么简单了。

  前列腺之所以有着如此巨大的作用,关键在于它的腺体组织能制造和分泌一种液体,叫前列腺液。它也是一个外分泌腺,每天可分泌0.5-2ml较稀薄的乳白色液体,前列腺液在射精时是与精液混合的,约占精液总量的13%-32%,它含有果酸和氨基酸,是精子活动的能源,前列腺液中含有大量的枸椽酸、磷酸、钾、钠、镁、钙等物质可使精液呈微碱性,可缓和阴道的酸性环境,提高精子的生存率和活力。

  很多患者以为前列腺出了问题,治好前列腺就可以万事大吉。殊不知,如果对前列腺“照顾不周”,可是会引起一连串的连锁反应哦。

  由于前列腺素和前列腺液的作用,还有前列腺在泌尿系统中的重要作用,导致前列腺成为泌尿系统中的一个“节点”。前列腺出了问题,有可能导致精液异常,精子存活率过低,男性不育,排尿困难,尿频,尿急等等。因此,前列腺,是不折不扣的生命“腺”,男人想要健康,前列腺问题不可不重视。

  前列腺增生不仅仅需要药物

  面对着越来越繁忙的工作,当代的患者们大多习惯以药物和手术方法解决问题,尤其是药物,由于服用简便,购买方便,更成为了不少病友们的最爱,感觉有什么麻烦,直接几颗药完事。殊不知,再好的药物也只能治标不能治本,真正要“斩草除根”还需要日常生活的精心护理。

  当前很多前列腺类疾病的患者,非常容易复发的一个重要原因就是不注意保养,粗心大意,明明处在恢复期仍然不遵从医嘱,或者治愈后即放松要求,恢复到原来的不良生活习惯,导致前列腺疾病一次一次反复发作,久治不愈。

  前列腺增生护理九法

  1、生活有规律,保持心情愉快,避免过度疲劳。

  2、参加适当的体育活动,如气功、太极拳等,以增强体质,预防感冒

  3、保持大便通常,防止便秘

  4、及时排尿,不要忍尿或者憋尿,长时间舟车旅途或开会时,更要注意排尿,以免憋尿过久而引起尿潴留。

  5、性生活要节制,避免过度或频繁。

  6、不宜久坐,应定时站起来活动,避免盆腔充血,增加排尿困难。

  7、改善饮食结构,减少摄入高胆固醇类食物,鼓励少食“红色肉”,多吃“白色肉”禁止饮酒及忌食辛辣刺激食物。

  8、阿托品、氨莱碱等解痉或止喘药,能使膀胱逼尿肌收缩力减弱,导致小便困难,服用时应注意或者在医生指导下服用。

  9、一旦发生恶性尿潴留或血尿,应及时到医院就诊。

  慢性前列腺炎清淡饮食戒手淫

  慢性前列腺炎一直是前列腺类疾病的“老大难”,难以治愈,容易复发,无数偏方名药纷至沓来,但是病情依旧。不少英雄好汉因为久治不愈,不得不对前列腺炎“竞折腰”,部分患者由于反复发作,甚至丧失了希望。

  根本没有必要过度担心,前列腺由于位置特殊,一般药物难以奏效,且容复发。根本之道只有遵从医嘱,改掉不良的生活习惯,注意日常细节,病情自然缓解。

  1、饮食宜清淡,忌食辛辣,肥甘厚味等,易滋生湿热之品,禁酒。饮食一般以鱼肉、蔬菜及汤类则可,少食参茸、炖品、“老火靓汤”、生鸡、鲤鱼、狗肉等温补壮阳或者湿热之品。

  2、保持外阴清洁、干燥,每天清洁包皮;包茎或者包皮过长者要及时手术。

  3、生活有规律,起居有常,避免熬夜或者过度疲劳,预防感冒。

  4、平时适当多饮水,多排尿,保持大便畅通,以帮助前列腺分泌物排除。

  5、不要久坐,不宜长时间骑单车,不坐阴冷潮湿地方。职业司机应注意座椅散热,避免温度过高,定期下车活动及饮水排尿。

  6、坚持适当锻炼,改善血液循环,利于局部炎症吸收。

  7、戒手淫,性生活适当,避免过度房劳。若前列腺液培养有菌者,性生活最好戴避孕套;若为性传播疾病患者,未治愈前不宜过性生活。

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