产后风湿最容易缠上这些女性

踏青时节莫让风湿扰了兴致
风湿基本常识

天气变暖,大地回春,花草树木也开始发芽,草也有了绿色。此刻正是踏青的好时节,在周末约上几个朋友可以到户外享受一下大自然的乐趣。但是,此时也是风湿高发的时节。据临床调查发现:近期到医院就诊的风湿病人明显增多。由于春季气候多变,加上传染病多发,很容易引起骨关节不适。

风湿骨病是“世界头号致残性疾病”。据统计,我国每年有120万人因风湿骨病未得到及时、有效的治疗而致残。风湿骨病不仅侵犯人体关节,全身系统性的病变更是让人无法忍受。因为风湿骨病大多累及关节而引起疼痛、酸痛、麻木、肿胀、甚至红肿变形,重者会造成关节骨质的破坏,导致关节畸形和功能丧失,最终丧失劳动力,严重妨碍了人们的工作和生活。所以风湿病人要注意以下几项,来预防风湿。

(1)注意保护关节。要避免因事故或过度使用引起的关节损伤,尽量不穿高跟鞋,避免关节受到反复的冲击力或扭力。如果有半月板损伤,应及时通过关节镜进行修补或缝合;有关节韧带损伤要及时治疗;关节内骨折要手术解剖复位;如果关节周围有畸形,要及时手术矫形。这些都对骨关节炎有一定的预防作用。

(2)预防控制感染。有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的,目前认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。平时应加强体育锻炼,增强体质,一旦出现感染,要积极治疗。

(3)防寒防潮。早春应注意保暖,尽量选择向阳居室,保持室内清洁干燥,避免潮湿、阴暗的环境;常开窗通风,但避免直接吹风;平时洗手洗脸宜用温水,晚间用热水烫脚,以促进血液循环;关节处要注意保暖,局部可用护膝、护腕、长袜或手套等,鞋袜潮湿应及时更换;避免直接接触冷藏品或冰柜。关节炎患者应密切关注天气变化,尤其应注意关节保暖,避免以上关节炎的发病诱因,就可以减少发病的次数。

(4)合理饮食。病人宜进食高钙食品以确保骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,可从牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果中补充,必要时可补充钙剂。超体重者宜在控制饮食的同时注意调整饮食结构,减少热量摄入,多食用维生素d含量高的食物,适量补充其他维生素和矿物质,尽量少吃高嘌呤食物,严格忌酒。高嘌呤食物包括动物内脏、海鱼、虾、蟹和肉类等。

近日明媚的阳光,让人出游的欲望纯纯欲动。风湿病人要照顾好自己的身体莫要辜负这大好的时光。只要多加注意风湿是可以被我们拒之门外的。一年之计在于春,好的身体也要从春季的预防开始哦!

相信您看完【踏青时节莫让风湿扰了兴致】之后对此病有了一定的了解。
 专家建议:得了风湿尽快服用二十五味驴血丸,可以有效缓解因“风湿”导致的一系列问题,解除患者的病痛,防止因“风湿”导致的关节痛、关节屈伸不理、关节响痛、关节积液、关节肿大、四肢麻木、肢体活动不便等。
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