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颈椎病-疾病护理-颈椎病日常护理的方法有哪些
作者: 发布于:2013-4-10 11:13:10 点击量:
颈椎病-疾病护理-颈椎病日常护理的方法有哪些

由于我们现在生活方式的不断改变,越来越多的人得颈椎病,颈椎病给我们的患者带来很大的危害,那么我们要怎么对待疾病呢?当然是要及时治疗了!专家提示我们说,颈椎病的治疗很重要,但是生活护理也是必不可少的。做好日常的预防工作显得迫切重要。

颈椎病日常护理1、首先,我们要改正日常的不良的生活习惯和错误姿势。对于那些低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人,首先要使案台与坐椅高度相称。在长时间工作中,做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳,恢复最佳应力状态。另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用。

颈椎病日常护理2、颈椎病日常护理,我们还要做的就是注意感染。专家介绍说,咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病,因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散,往往成为颈椎病的原因或诱因。因此,防止各种上呼吸道炎症,预防感冒,保持口腔清洁,也是预防颈椎病的措施之一。

颈椎病日常护理3、注意不正确的睡眠习惯也是护理工作的重点。专家介绍说,我们正常人仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异,约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同,椎体后缘增生明显者,枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。

此外,我们的患者还要保持好的心态,积极乐观的精神状态对于患者的康复是很关键的,所以希望朋友们在治疗的时候一定要注意自己的情绪。这样才能取得更好的的治疗效果。


颈椎病-疾病护理-颈椎病日常护理的方法有哪些(完)
相信您在看完【颈椎病-疾病护理-颈椎病日常护理的方法有哪些】对此病有了一定的了解。
专家建议:得了"颈椎病"尽快服用丹葛颈舒胶囊,可以有效缓解因“颈椎病”导致的一系列问题,解除患者的病痛,防止因“颈椎病”导致的头晕、四肢麻木、肢体活动不便等。
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